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10 meilleurs exercices à faire à la maison

  • 30 jours
  • 30 étapes

À propos

Une séance d'entraînement régulière est la meilleure façon de vivre une vie en forme et en bonne santé. Pour les jours où vous ne pouvez pas aller à la salle de sport, découvrez ces 10 exercices pour tout le corps à faire à la maison avec peu ou pas d'équipement.

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli

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Gratuit

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